「母乳を増やしたいなら頻回授乳」
よく聞くけれど、
「頻回って何回くらい？」
「夜中も授乳するの？」
「ミルクも足していいの？」
と、実際どんな生活なのか分からないですよね。
私は2人とも、最初は母乳＋ミルクの混合からスタート。
助産師さんに相談しながら頻回授乳を続け、最終的に完母になりました。
今回は、2人目の生後1か月ごろのリアルな1日を紹介します。
※あくまでわが家の体験談です。ミルク量などは赤ちゃんによって異なるため、減らす場合は助産師さんや医療機関などに相談してください。
生後1か月、頻回授乳していた日の記録
この日は、
母乳9回＋ミルク5回
でした。
実際に使用していた育児記録アプリの記録です
時間を見ると、
1:00 母乳
3:43 母乳
5:02 母乳 → ミルク40ml
7:44 母乳
9:39 母乳
12:00 母乳 → ミルク40ml
15:38 母乳 → ミルク40ml
18:10 母乳 → ミルク40ml
20:03 ミルク60ml → 母乳
という感じ。
夜中の1時、3時、5時にも授乳していて、昼夜関係なくこまめに吸ってもらっていました。
頻回授乳中もミルクは飲ませていました
「完母を目指すならミルクは足さないほうがいいのかな？」
と思うかもしれませんが、私は普通にミルクも飲ませていました。
母乳のあとに毎回ミルクを足していたわけではなく、
母乳だけのときもあれば、母乳＋ミルクのときもある
という感じです。
2人目は最初、母乳をうまく飲めておらず、体重の増えが少ないと言われたこともありました。
そのため自己判断でミルクを減らすのではなく、助産師さんに相談しながら進めていました。
ここから少しずつミルクが減っていった
生後1か月ごろは、まだ1日200〜400mlほどミルクを飲んでいる日もありました。
実際に使用していた育児記録アプリの記録です
それでも頻回授乳を続けていくうちに、
200ml前後 → 100ml前後 → 40ml → 0ml
と少しずつミルクが減っていき、生後1か月半ごろには完母になりました。
最初は「完母は難しいかもしれない」と言われていたので、ミルクが少しずつ減っていったのはうれしかったです。
詳しい経過はこちらの記事にまとめています。
頻回授乳は「1日○回」が正解ではなかった
私の場合、生後1か月ごろのこの日は授乳9回でしたが、もっと多い日もありました。
ただ、2人育てて感じたのは、回数だけを増やせばいいわけではないということ。
実際、2人目は何度も吸わせていても、最初はうまく飲めていませんでした。
授乳回数だけでなく、赤ちゃんが飲めているか、体重が増えているかなども見ながら進めることが大切だと思います。
まとめ
私の頻回授乳は、夜中も含めて1日に何度も母乳を吸ってもらい、必要なときにはミルクも足すというスタイルでした。
生後1か月ごろにはまだミルクをしっかり飲んでいましたが、そこから少しずつ減って完母へ。
「頻回授乳って実際どんな感じ？」
と検索していた当時の私にこの記録を見せたら、少しイメージしやすかったんじゃないかなと思います。
同じように母乳育児に悩んでいる方の、ひとつの体験談として参考になればうれしいです。
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